夏天減肥大忌 想瘦就別做
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暑夏清爽7方法
夏天減肥大忌 想瘦就別做:
- 禁不吃早餐;
- 禁飲水不足;
- 禁高熱量宵夜;
- 禁吃冰品消暑;
- 禁常使用冷氣、空調;
- 禁以水果當正餐;
- 禁蛋糕甜點;
- 禁大魚大肉;
- 誤以為有流汗就在減肥?
- 誤吃減肥藥就能輕鬆瘦?
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